ゴールデンベリー 効能

ゴールデンベリーの効能について調べてみたのですが、多く含まれている栄養素がビタミンAやビタミンP、それに鉄分なんだそうです。

そうなると視力の低下を防いだり、血流を改善したり、あとは貧血予防にもなりますね。

食物繊維もふくまれているので、もちろんお通じにもいい効果を発揮します。

ただこれだけ見ていると、日本の他の野菜でも補える栄養素ばかりな気もします・・・(^^;)

もう少し調べてみますね。

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ローズマリー軟膏

女性たちの間で最近人気を集めているのが「ローズマリー軟膏」、友達から少し分けてもらいました♪

見た目は、綺麗な緑色でおしゃれな容器に入っていたのでインスタ映えしそうです。（私の彼はシュレックのエキスみたいと言っていました。。笑）

ローズマリーに含まれるウルソール酸という酵素が肌の細胞を活性化させて、肌荒れに抜群に効くようです。

友達曰く、慣れれば作るのは簡単らしく、材料もとってもシンプル。

ローズマリー、無水エタノール、ワセリンがあれば作れるようです。

いくら肌荒れに効くと言ってもさすがに顔に塗るのは私はまだ抵抗があったので、乾燥している膝に塗ってみました。

すると、かなり潤うー！

ワセリンだけでもそれなりに潤うのかもしれませんが、ローズマリーでさらに効果アップしている気がします。＾＾

試したことない方は、手作り軟膏おすすめです！

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脱毛 メンズ 自宅

メンズ脱毛を自宅でする方も多いそうですが、実際につるつるになるまで行った人を見たことがありません。

特に髭脱毛は家庭用脱毛器の照射では限界があり、いつまでたっても濃い青ひげが残っていたりします。

メンズ脱毛には最低限クリニックでの医療脱毛でないと厳しいですね。

家庭用の脱毛器は途中で挫折して終わっている人ばかりです。

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プロダクトヘアワックス

プロダクトヘアワックスというのを使って髪の毛を濡れているように見せるのを「ぬれ髪女子」というそうですね。

それが今の流行だそうですが、なんだか髪の毛が濡れていると少しかわいそうに見える子もいますよね(;^ω^)

ちょっとお金がなさそうに見えるといいますか・・・本当に何がはやるかなんてわからないものですね。

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爆汗湯 効果

爆汗湯を初めて昨日使ってみましたが・・・想像以上に汗をかいてびっくりの効果です。

しばらくは何にも感じなかったのですが、だんだんと身体の芯から温まってきて、いつのまにかポカポカに！！

夏場じゃなくて、冬場が最も適した入浴剤かもしれませんね。

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お腹 痩せ

いつの間にか気が付いたら・・・お腹の肉が大変なことになっていました。

最近連日飲んでいます。とにかく飲まないとやっていけないんですよね。

でも体重が３年前よりも７キロも増えてかなり体型はまずいことになっています。さらに今週末は川に行こうと誘われていて相当ピンチな私です。

でも今まで放置してきた自分の責任ですよね。だから川では思いっきり恥をかいて、そして帰ってきてから本気でダイエットを始めようと思います。


もともとウェストにお肉が付きやすい体質なので、そこを重点的にケアして痩せようかと。

それで見つけたのがエステでした。

http://xn--t8j8a9729ajxj.tokyo

お金がかかるのは事実だけど、前回のボーナスで爆買いをしなかったので、なんとかなりそうです（笑）

お金を使うときがやってきた気がしますので遠慮なく自分の身体に投資します（笑）

タグ：お腹 痩せ

UVミルクEX

ノブのUVミルクEXを使ってみましたが35gでなんと２０００円もするので、ちょっと継続して夏の間使うには厳しい価格設定です。でも使い心地は口コミによるとものすごくいいらしくて、お風呂でお湯で簡単に流せるのもポイントの一つですが、あとは値段だけかなぁ・・・いいものは高いのはわかるけど、日焼け止めっているカテゴリーを忘れないでほしいな。

キャビスパ

ヤーマンRFボーテのキャビスパほしいです。
確か防水性もあるから、お風呂でも使えるものだったはず・・・
私はお風呂が一番好きな時間なので、そこにこのキャビを取り入れたいのです。